1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳 。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量 。
3、给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等 。
治疗方法:
厌恶疗法
马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说,只要在床前撒上一把图钉,保准梦游可治好 。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理 。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多 。通过病因分析,已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的 , 那么梦游就会逐渐消退 。
精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的 , 所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑 。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法 。那位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满 。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整 。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处 。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛盾与冲突 。
睡觉梦游是什么原因
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