女生应该坚持哪几种习惯,女生有哪些可以长期坚持的好习惯?( 四 ) _「知识分享」

首先你一定要养成不熬夜的习惯，因为熬夜对女性的皮肤伤害是非常大的，会显得暗沉蜡黄，而且又有黑眼圈，也会显得毛孔粗大。
坚持保养皮肤，坚持少吃饭，坚持锻炼。坚持化妆。坚持早睡早起。坚持以上几种习惯可以让女生变漂亮。
在生活当中一定要坚持按时睡觉，保持饮食习惯，多吃蔬菜，少吃麻辣烫，多护肤，多美容。

文章插图
5、一个女生该养成哪些好的习惯?女生一定要养成下边那些好习惯！19年一起努力打卡变得更美好。
1、爱笑的、笑得好看的女生运气不会太差，让你的笑容像阳光一样。
2、坐姿一定要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙站10分钟
3、走路昂首挺胸，站出一片风景，从从容大方开始。
4、适当学会表情管理，成为一个气质的社会人必备
5、服装搭配简单得体就好
6、坚持敷面膜，真的会改善肤质
7、一周一次认真护理头发，洗完一定要吹干
8、指甲要勤修剪，耳洞也要定时清理
9、坐下时双腿并拢或倾斜放好，让你的小腿显长，穿裙子坐下时整理群尾避免有褶以及“春光乍泄”
10、练瑜伽，提高身体柔韧度
11、早起半小时，起床喝一杯温开水
12、按时吃早饭，对身体好
13、吃饭时细嚼慢咽
14、晚上9点以后不要进食
15、多喝酸奶豆浆，美白抗衰老
16、少吃辛辣油炸食物，不长痘
17、多吃粗粮有益，排出体内毒素
18、每天坚持吃水果
19、戒糖，或者减少糖分的摄入
20、包里放干纸巾、湿纸巾、笔、小本子，关键时刻很有用
21、吃饭时如果吃到带骨头的食物，提前铺张纸巾，方便自己，方便他人
22、随身携带个塑料袋，遇到不方便扔垃圾的时候，先装袋里等方便时丢到垃圾桶里
23、睡前抹护唇膏，第二天嘴巴水嫩嫩
24、睡前关手机，把手机放到够不着的地方
25、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好
26、饭前便后洗手
27、生理期要学会忌口
28、千万不要跷二郎腿
29、定期清洗床上三件套
30、多喝水，每天喝够8杯水，促进新陈代谢，女人是水做的
我觉得和谐、真诚善良，礼尚往来，乐于助人，大方，微笑，这些都是能给人留下好印象的特质。这些都是必备的好习惯，还有一些具体的总结分享如下：
1、早睡早起。早上六点半起。晚上十一点前入睡。睡前顶多玩半个小时的手机，不要熬夜做手机党。因为手机对人体的辐射尤其是眼睛，皮肤，长期下来还是很大，比如鱼尾纹的渐长。还有晚睡的话，第二天起来的精神绝对不如早睡早起来的好。