手术前后避免服用鱼油特别要提醒的是，由于鱼油会影响凝血 ， 使伤口的恢复变慢 ， 因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油 。
鱼油晚上吃效果好鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为刚吃过晚饭再吃鱼油会被很好的吸收，这样能充分利用鱼油的营养 。
鱼油不适合空腹吃在空腹的情况下服用鱼油，身体会自动将鱼油分解为身体所需的热量，这会大大减轻其营养功效 。
不能长期服用鱼油并不是完美无缺的，也有一定的副作用，任何一种药物或者保健品长期服用对身体肝肾功能都是不小的负担 。详细>>
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