褪黑素软胶囊治失眠吗,褪黑素能治失眠吗 _「知识分享」

1、褪黑素能治失眠吗1褪黑素能治失眠吗褪黑素能治失眠。褪黑素可以改善失眠的状况，夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。因此，服用褪黑素能加深睡眠，提高睡眠质量。
2褪黑素治失眠的效果好吗小剂量的褪黑素就有较为理想的催眠效果。特别是对于由于时差造成的某些症状以及某些疾病造成的睡眠障碍有比较明显的效果，能缩短入睡前的时间，提高睡眠质量。而且由于老人体内的褪黑素降低，所以褪黑素对于老人的效果更好。
3失眠能长期吃褪黑素吗褪黑素不能经常服用。褪黑素是一种激素，长期服用不仅不能治疗失眠，还会导致睡眠质量变差，睡眠紊乱。而且市面上的褪黑素产品剂量太高，经常服用会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。所以褪黑素不宜长时间服用。
4服用褪黑素是的注意事项1.严格按照产品标识上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用。
2.服用褪黑素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。
3.未成年、妊娠期、心脑疾病、肝肾功能不全、酒精过敏者不宜服用褪黑素。

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2、褪黑素软胶囊说明书三九褪黑素软胶囊(三九科)用于安神、安眠，调整睡眠的功能。2.防治老年忧郁症、老年痴呆，帕金森氏症。下面是我整理的褪黑素软胶囊说明书，欢迎阅读。
褪黑素软胶囊商品介绍通用名：褪黑素软胶囊
生产厂家: 广州三九科工贸实业发展公司
批准文号：无
药品规格：500mg*100粒
药品价格：￥75元
褪黑素软胶囊说明书【通用名称】褪黑素软胶囊
【商品名称】三九褪黑素软胶囊
【拼音全码】sanjiutuiheisuruanjiaonang
【主要成份】胶原蛋白质粉、明胶、甘油、纯净水。
【适应症/功能主治】1.安神、安眠，调整睡眠的功能。2.防治老年忧郁症、老年痴呆，帕金森氏症。3.防治癌症，稳定人体内环境。4.控制胆固醇，调节血压，降低血脂浓度，防治血管疾病。5.防治自内障、青光眼和黄斑退化。
【规格型号】500mg*100s
【用法用量】每日1次，每次1粒，睡前1小时服用。
【注意事项】三九褪黑素软胶囊不能替代药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
【贮藏】置阴凉干燥避光处。
【包装】每瓶100粒。
【有效期】24月
【执行标准】Q/ZHYG0002S
【批准文号】无