海盐可以代替食用盐吗,吃海盐好还是食用盐好( 二 ) _「知识分享」

中东人民视死海为能延续生命的宝藏，所以常有人把死海的泥和盐比作为钻石。这也是为什么我们的宣传单中会有“钻石与魔法”字样的出现原因了。拥有钻石和健康美丽的肌肤是全世界女性追求的梦想，而死海的盐和泥加上时间就等于健康美丽的肌肤。下面我就来详细讲一讲死海盐和泥的矿物质的主要成分和功效，详见表格：
主要成分
主要功效
镁
抗敏感，防敏感，镇静肌肤，消除已发生的敏感症状；在生态机能方面能使体内酵素发挥功能的其中一个重要因子之一，具有增强细胞活力，促进新陈代谢的功效。
钾
是平衡水份的重要因子之一，并能协助细胞再生，增强新陈代谢作用。
钙
能平衡体内细胞矿物质的含量，具有舒缓肌肤的作用，是天然的肌肤抗疲劳因子。
溴化物
有治疗舒缓及消毒的作用，亦也松驰神经的作用。
钠及钾
能提供运送养份进出细胞表面薄膜的能源，使营养更均衡。
锌
能加速伤口复合痊愈。
硫磺
有消毒、杀菌功能。
磷
促进脂肪与糖类的代谢，调节体内血液与体液酸碱平衡、纤维细胞组织与核蛋白的主要物质。
铁
输送氧气，水分，排除二氧化碳、废物。
氯化物
有改善细胞矿物质的均衡作用。
铜
与制造血红素有关，含有酵素成分。
1、海盐也是盐，不能吃太多。但和食用盐不同的地方是含钠量要比食盐少的多；
2、比起食盐海盐更粗大有更多颗粒，因为它没有经过那么多加工。海盐是蒸发海水提炼出的。食盐则一般从地下盐矿开采出来，在加工成更细小的晶体。
3、因为经历更少加工，海盐可能更有吸引力，但两种盐都有同样的基本营养价值。
4、海盐根据海水来源的不同也会含有不同的矿物，但通常量很少不会对饮食造成影响。
海盐- –

文章插图
4、海盐和食用盐的区别来源不同
海水的水份被蒸发以后所产生的盐就是海盐，海盐颗粒比较大，是腌制或者烧烤的好选择。食用盐则是从海水、地下岩盐沉积物、天然卤水中获取。
颜色不同
海盐的颜色各异，有白色、粉色、黑色、灰色和混合色。而食用盐为白色细小颗粒。
成分不同
海盐含有更丰富的钙镁钾硫，以及铁锌等微量元素，但这些元素在食盐的加工过程中会被清除掉。食用盐主要是纯氯化钠和少量碘酸钾组成，此外，食盐还添加了没有营养价值的抗结块剂。