6、再搭配点自己喜欢的水果或者银耳即可
用料
南瓜 250克
木薯粉 80克
糖 40克
红豆 适量
水 适量
木薯粉(防粘) 适量
做法步骤
1、红豆用水浸泡过夜 。
2、将红豆放入电饭煲加适量的水,水要浸过红豆,按下煮饭键 。
3、煮到红豆变软放入冰糖煮到糖融化 。
4、南瓜上锅蒸熟 。
5、趁热压成南瓜泥 。
6、放入木薯粉 。(由于南瓜的出水性不同粉的用量按实际情况增减)
7、这时温度很高,用勺子将南瓜与粉搅拌,待不烫手时揉成不粘手的面团 。
8、在案板上洒点干粉,将面团分成两份 。
9、每份分别揉成长圆筒型 。
10、切成大约相同的份量 。
11、放入盘中加点干粉,让小面团到粘上干粉防止粘连 。
12、锅内放入水,水沸后放入芋圆煮到芋圆到浮起来即可 。
13、煮好的芋圆用饮用水浸泡一会,让芋圆更Q弹 。最后就芋圆沥干水份加入红豆糖水中即可 。
小贴士
1.南瓜的出水性不同木薯粉的用量根据情况增减 , 太粘手就再加点粉,太干就加点水 , 将面团揉到不粘手的状态即可 。2.糖的用量根据各人口味增减 。3.如第一次煮的红豆没软可以再按下煮饭键再煮一次 。
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首先需要准备的食材:
紫薯,红薯 , 芋头,南瓜,木薯粉,西米,水果 , 椰奶 , 烧仙草
步骤:
1.蒸熟紫薯,芋头,红薯,南瓜(同时煮西米,西米开水下锅,煮沸关火焖10分钟,再次开火煮沸,再关火焖10分钟 , 重复三次) 。
2.取出紫薯,红薯,芋头,南瓜,分别放到一个容器里面捣碎 。
3.往紫薯,红薯,芋头,南瓜中分别加入木薯粉,揉成软硬适度的长条 。
4.切成长宽高1厘米的小方块,下锅煮(沸水下锅,芋圆漂起来就可以了) 。
5.煮好的芋圆过凉水更劲道 。
6.切好自己喜爱的水果,放进煮好的西米,放入芋圆,放入烧仙草,一碗美味的芋圆就做好了 。
煮芋圆的方法如下:
1、烧开一锅热水 。
2、放入芋圆,轻轻搅拌,煮至芋圆浮上水面,再煮3-5分钟后捞起 。
3、捞起后用凉水冲洗几遍,然后放入凉水中浸泡备用 。
4、食用时捞出,可以搭配西米、水果、蜜红豆、烧仙草、椰浆、蜂蜜等食材来调味 , 丰富口感 。
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