"灌水"把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部 ， 血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉的刺激也占了很大的因素 。
网传减肥期间不能多喝水，这是真的吗？为什么不让喝水？
为什么减肥要多喝水呢

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5、针灸减肥为什么不能多喝水?针灸减肥不建议多喝水是因为：
1. 饮水过多会导致食欲减退，身体的摄水量会减少，从而影响针灸减肥的效果 。
2. 过多的水会增加肝脏的负担，影响身体的代谢和排毒能力，进而影响针灸减肥的效果 。
3. 过多的水会增加身体的排泄负担，影响身体的血液循环 ， 影响针灸减肥的效果 。
因此，建议在针灸减肥期间适量饮水 ， 保持身体的水分平衡，避免过度摄入水分对减肥效果的影响 。

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