车厘子可以用热水烫着吃吗,开水烫过的车厘子还能吃吗( 三 ) _「知识分享」

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车厘子一次性吃多了会怎样
1、上火
车厘子是一种性味甘温的水果，适量食用对人体并无影响，但是若是食用过多，则可能会加剧人体的燥热之气，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火反应。
2、肠胃不适
车厘子富含膳食纤维、水分、果糖、果酸等营养成分，适量吃有助于肠胃消化，排便，但若是吃多则会加重肠胃消化负担，并刺激肠胃，出现腹痛、腹泻、消化不利等症状。
3、影响睡眠
晚上人体的肠胃消化功能比较差，若是在晚上食用过多车厘子则可能会加重肠胃的负担，引起消化不良症状，进而影响到正常睡眠。
4、加重病情
车厘子富含有机酸成分，可以刺激胃酸分泌，胃肠溃疡患者如果食用过多的车厘子会导致胃酸分泌过多，使原本溃疡症状加重；另外车厘子虽然属于低糖水果，但对于糖尿病人来说只能少量食用，若吃多的话也会影响其病情发展，对健康不利。
车厘子可以加热吃吗
当然是可以的，但品味与营养肯定是不一样了的。
车厘子可以加热吃，但是不建议。凡是水果类的，尽可能生吃，这样不仅口感好，更利于各种纤维和果酸类的吸收，营养价值更好！加热了的车厘子该有的元素十不存一，很影响食用价值。
车厘子味道甜美，略带酸味，富含水分，含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂，更容易消化，适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用，但是一般来说，车厘子生吃的口感会更好。
车厘子怎么加热
1.温水泡
50℃左右的温水，即使富含维生素C的水果，比如车厘子，如果只是用热水泡一下，对营养的影响也不大。
2.蒸着吃
车厘子放碗里隔水蒸，小火蒸。或是水果切成小块，或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。
3.煮着吃
做法很简单，将车厘子清洗干净放入锅里面煮，水煮时间控制在10分钟以内。煮的时间不要太长，不然会导致车厘子营养流失。
车厘子怎么吃
1、车厘子糖水
车厘子去核处理干净后放好备用，锅里放入适量水、冰糖，水煮开后，倒入车厘子，煮至软润即可装出摆盘食用。
2、银耳车厘子汤
将银耳撕碎，清水浸软捞出后放入锅内煮十分钟，煮烂后再加入车厘子，汤成之后，加入冰糖、桂花搅拌均匀即可出锅。
3、车厘子果酱
将车厘子去核，用车厘子三分之一的糖进行腌制，腌制后的车厘子肉倒入热锅里熬成粘稠状，加柠檬汁搅拌均匀，晾凉后密封冷藏，即可食用。