简单一招教您煮绿豆汤,煮绿豆汤时,别再用水浸泡了,教你1招技巧,粒粒开花还不发红( 八 )


1、冻它
把绿豆淘洗干净放进塑料袋或者密封袋里面,用罐子也可以 , 装绿豆的时候确保水分高于绿豆一厘米的高度 , 密封好之后放入冰箱冷冻3个小时以上,一次可以多冻上一些,想喝绿豆汤的时候随吃随拿,冷冻好之后的绿豆已经完全结冰了,这时候把一些大的冰块捣碎,直接放进开水锅里去煮,大火烧开之后转中小火盖锅盖闷煮大概10-20分钟的时间,绿豆就很容易的能开花了,而且煮的时间越长越容易酥烂 。
❤ 把绿豆冷冻起来再煮主要原因是这样可以破坏豆子里面的纤维这样绿豆就更容易可以熟了,这种方法同样可以适用其他豆类 。
2、断断续续煮
绿豆淘洗干净直接放进凉水锅里大火煮开,煮到水开始沸腾的时候这时候关火,用热气和开水闷上10-15分钟左右,之后再开中火去闷煮绿豆,大概30分钟的时候绿豆开花就已经很漂亮了 。
❤ 建议大家煮绿豆的时候用普通不锈钢的锅或者砂锅煮最好,用高压锅煮绿豆汤虽然快但是味道欠缺一些,铁锅也不要用哦 。
绿豆的营养价值比较高,虽然是素食但是蛋白质含量很高,比鸡都要高 , 同时在钙、铁的含量上也要大于鸡肉 。

简单一招教您煮绿豆汤,煮绿豆汤时,别再用水浸泡了,教你1招技巧,粒粒开花还不发红

文章插图
5、煮绿豆汤时,直接下锅煮难怪久煮不烂?教你1招,10分钟煮开花 绿豆汤是夏天的标配,清凉爽口的绿豆汤 , 在热天喝可以帮助消暑去燥,绿豆汤便也成了一款经典的夏日饮品 , 所以很多家庭在夏天便经常会煮绿豆汤喝,绿豆汤好喝,还有着好的价值,不过其做法相对来说是需要技巧,否则人们煮的绿豆汤很不容易烂,这样的绿豆汤家人便也不会喜欢,其实绿豆汤想要好喝,大家记得别只会泡水这一个步骤,下面我便会将煮绿豆汤的技巧和方法详细分享给大家,让你在10分钟的时间便能将绿豆煮开花,这样的绿豆汤口感以及价值也会更佳,接下来我们一起学习 。
备用食材: 绿豆1杯,水6杯,冰糖适量;
制作过程: 第一步,首先准备出一杯绿豆 , 将其放入在碗中,加上清水将其淘洗干净,然后重新加上干净的水 , 需要没过绿豆放入用一张保鲜膜覆盖好;
第二步,放入冰箱开始冷藏,差不多3个小时的时间 , 将浸泡好的绿豆从冰箱取出来,将其倒入在锅中 , 同时加入6杯清水,也就是绿豆的6倍;
第三步,大火开始煮 , 锅中中需要时不时用勺子搅拌,防止绿豆粘锅 , 待大火将其烧开后 , 转至小火继续慢慢煮,同时加上锅盖;
第四步,注意要留点缝隙,防止溢锅,煮开后就不用担心会粘锅,也不用搅拌了,差不多煮了10分钟的时间,打开锅盖便可以发现绿豆已经煮开花了;