老干妈炒饭怎样做才特别好吃呢,老干妈炒饭的做法步骤图,老干妈炒饭怎么做好吃( 五 )


注意每个步骤的火候
用料  
【老干妈炒饭怎样做才特别好吃呢,老干妈炒饭的做法步骤图,老干妈炒饭怎么做好吃】米饭    2碗    
鸡蛋    2个    
虾仁    100g    
火腿    50g    
豌豆    一把    
胡萝卜    半根    
香菇    2朵    
其他你喜欢的菜料    随意总量别太多    
香葱    2根    
盐    1小勺(3g)    
油    3勺(50ml)    
什锦蛋炒饭的做法  
虾仁切成丁,加入料酒、盐腌制片刻(偷懒不腌也OK) 。胡萝卜、火腿切成丁,香菇切薄片 , 香葱取葱绿部分切成葱花
鸡蛋打散,再加入米饭拌匀待用(偷懒就直接打进饭里了)
锅底少量油(约30ml,平时炒菜量)烧热,先下胡萝卜豌豆炒一会儿,再下虾仁,炒至虾仁断生变色 , 加入火腿和香菇,加1小勺盐略翻炒(2人份炒饭用盐量大约平时炒一盘菜的1.5倍),盛起待用 。偷懒就一起丢下去炒炒炒吧
再起油锅(油约20ml,比平时炒菜略少),下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭松散蛋液凝固,火别太大免得糊锅
撒葱花炒香,这里如果加盐直接出锅就是葱花蛋炒饭
再加入炒好的什锦(汤汁别加),翻炒均匀出锅
米饭必须是冷饭,刚煮的不行,太软的也不行,否则炒出来黏糊糊的 。
盐全部加在菜中,容易炒匀,菜也会比较入味 。一半加在菜中一半加在鸡蛋和饭中也可以 。2人份炒饭用盐量大约比平时炒一盘菜多一点 。
胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性的,不易溶于水而易溶于油,所以胡萝卜第一个下锅炒 , 更利于胡萝卜素溶出,油也会带上一点漂亮的橙色 。
难熟的菜(例如生豌豆香菇)先下油锅炒,易熟的菜(如黄瓜火腿)晚一点下略翻炒即可,实在难熟(例如过老的豌豆)可以先煮熟 。
鸡蛋里含有味精的主要成分谷氨酸钠 , 虾仁香菇等也都很鲜,所以不必加味精了 。
植物油2汤匙
1.鸡蛋两个,在空碗中磕开,与少许盐混合,打散成鸡蛋液 。
2.锅中倒入2大勺亚麻籽油,烧热 。
3.下入鸡蛋液 。
4.用铲子快速将鸡蛋液滑散 。
5.下隔夜米饭炒匀 。放入适量盐进行调味 。
6.香葱切成末,撒入炒饭中 。
7.翻炒均匀关火 , 即可 。
用料  
米饭(隔夜最好)    一碗    鸡蛋    一个    胡萝卜    适量    
青豆    适量    洋葱    适量    盐    适量    猪油    适量    生抽    适量