增肌粉和蛋白质粉区别,增肌粉和蛋白粉，有什么区别！哪个更贵？！( 三 ) _「知识分享」

蛋白粉跟增肌粉的区别在于其中蛋白质含量的多少，以及碳水化合物的多少。
蛋白粉所含有的蛋白质含量很高，碳水化合物会相对很少，比如汤臣倍健蛋白粉其中优质蛋白质含量为80% 。
增肌粉中所含蛋白质含量为30~55%之间，相对来说是很少的，但是碳水化合物会很多。

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3、蛋白粉和增肌粉的区别?健身要喝补剂吗？增肌粉和蛋白粉的区别是什么？该如何选择？食用方法和注意事项？
增肌粉和蛋白质粉主要是成分组成差别，蛋白粉是优质蛋白，增肌粉除了有蛋白质外，还有糖类成分。增肌粉和蛋白质粉，实际上这两个大部分都是相似的，它们含蛋白这方面是基本相同的。因为蛋白质粉主要是优质的蛋白，它是营养价值比较高的蛋白质。增肌粉为了增加肌肉的份量，能让肌肉变厚、变实、有力，或者是说让这个人长的比较丰满结实，它除了蛋白质粉以外，它还含有一部分糖的成分。肌肉能够壮大，它需要蛋白质，也需要糖分提供能量。所以说蛋白质粉只是纯的蛋白，而增肌粉它是蛋白质加上糖的成分，按照一定的比例而配合的，在不同的人可能需要不同的东西。比如说女同志，她仅仅是为了美容，而不是需要去长肉，她可以选用蛋白质粉比较好，如果瘦的人，使用增肌粉就比较好。
增肌粉和蛋白质粉其实并没有太大的区别。可能想要增加肌肉的患者会使用增肌粉，而想补充体内蛋白质的患者会选择蛋白质粉，两者因为碳水化合物与其与蛋白质的比例不同。增肌粉通常可以在健身中或者是肌肉训练中，对于那些想要增加自己自身肌肉的患者可以使用。而蛋白质粉通常都是对于一些患者想补充自己体内的蛋白质，而使用蛋白质粉。
增肌粉和蛋白粉的区别包括：一、成分不同，增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质，蛋白粉的主要成分是蛋白质。二、制作过程不同。三，功效不同，蛋白粉用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。增肌粉主要提供碳水化合物
蛋白的蛋白质含量更高，碳水含量更低。而增肌的分正好相反

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4、蛋白粉和增肌粉有什么区别?主要区别是，成分不同、功能作用不同、使用方法不同，具体如下：
一、成分不同
1、蛋白粉
蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量在55%-85%之间。
2、增肌粉
增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。