增肌粉和蛋白质粉区别,增肌粉和蛋白粉，有什么区别！哪个更贵？！( 六 )

增肌粉成分：在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。
功效上异同：
相同点：他们都是浓缩的提取物。增肌粉和蛋白粉都是由蛋白质，碳水化合物，糖，维生素和必需氨基酸等成分组成。
不同点：不同之处在于，碳水环合物和蛋白质的比例。增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2：1-3：1之间；而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主，可达到1：6-1：9 。
扩展资料：
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
参考链接：百度百科-增肌粉百度百科-蛋白粉
1.蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸;增肌粉是再蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质。
2.蛋白粉热量通常在250大卡以内;一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上。
3.蛋白粉中蛋白质含量在55%-85%之间；而增肌粉蛋白质含量在25%-35%之间。
4.蛋白粉最好在起床后、训练后和睡觉前使用；而增肌粉建议在起床后和训练后补充。
5.蛋白粉非常适合控制体重和减脂的人群使用；而增体脂正常的人士均可以选择热量低一些的增肌粉。
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
扩展资料：
食用方法
单次服量
规格: 不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规定，根据食用说明食用即可。