什么是“自律”？就是将这五件事做到极致自律|人生|精神|小泽征尔|情绪

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哲学家尼采曾提出过一个著名的“精神三变理论” 。
意思是说，一个人真正的成熟，往往要经历精神上的三次蜕变。
一变是成为骆驼，别人说什么，自己就做什么，在人生路上负重而行。
二变是成为狮子，这个阶段人的自我意识逐渐觉醒，敢于否定，敢于追求。
三变是成为婴儿，从身体到内心摆脱外在价值观的驱遣，使整个生命获得新生。
如果说，骆驼到狮子是他律到自律的转变。
那么狮子到婴儿，则是行为自律到精神自律的蜕变。
其实，一切的自律，本质上都是精神上的自律。
能控制好自己精神的人，才能控制好自己的人生。
人与人之间，不同的心态，殊异的格局，往往就是在这上面体现出来的。
01
保持清醒的思维
拿破仑曾说：
“一个能时刻保持头脑清醒的人，胜过十个攻城略地的将军。”
遇到生活中的麻烦，我们常常会担心能力不足，阅历不够。
但实际上，真正让局面覆水难收的，往往不是看似艰巨的挑战或困难。
而是一些之后看来不值一提，当时却没能够清醒对待的小事。
如果说，能力决定你能够走上哪条路，时刻保持清醒则决定了你能够走多远。
听过这么一个故事。
一场野外拉力赛结束后，冠亚季军一起接受采访。
有位采访人员指着冠军手里的奖杯，开玩笑道：
“如果这个落在沼泽边上，那么它离多远时，你有把握开着车去取到？”
季军想了想，“30公分吧。”
亚军耸了耸肩，自信地说：“20公分就够了。”
人们满怀期待地看向冠军，却听他说：
“我只会远离沼泽，离得远远的。”
【什么是“自律”？就是将这五件事做到极致】常言道，善骑者坠于马，善水者溺于水。
解决麻烦的根源，在于时刻远离麻烦，这是一种人生的清醒。
如果失去清醒的判断，那么无论技术再好，迟早也会有翻车的那天。
诚如一句老话所言：“只要思想不滑坡，办法总比困难多。”
遇事保持清醒，即使能力暂时不够，也能通过条分缕析，逐渐找到破局的方法。
相反，恃才放旷，被以往的成绩冲昏头脑，非但发挥不了真正实力，还可能任由一件小事，带来无可挽回的伤害。
为人处事，惟有醒眼阅世，才能行稳致远。

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02
减少精神内耗
作家李尚龙曾分享过这样一个故事。
当时他还是英语老师，为了实现当作家的梦想，每天都利用空余时间努力自学。
有位朋友深受鼓舞，说自己从小就想当摄影师。