一般葛根粉比较适用于冲服或煮粥服用!
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一般葛根粉比较适用于冲服或煮粥服用 。
葛根粉冲服
1. 取葛根粉50克左右放入碗中 。
2. 加入少量的凉水稀释 , 搅匀 。
3. 再缓缓倒入沸水 , 边倒边搅拌成半透明状 。
4. 可以直接食用 , 也可以加入蜂蜜、白糖等调味 。
葛根粉煮粥
1. 取葛粉200克 , 粟米300克 。
2. 用清水浸粟米一晚 , 第二天捞出沥干 。
3. 在粟米中加入葛粉搅拌均匀
4. 放入锅中 , 再加入适量清水煮熟即可 。
5. 可加入蜂蜜、白糖等调味 。
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