建议每天吃50-75g左右即可！

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建议每天吃50-75g左右即可 。
减肥的时候越少摄入热量越好，而鸡胸肉的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及磷脂类物质，具有较好的饱腹感，适量食用即可满足人体营养需求，因此减肥一天食用50-75g左右的鸡胸肉即可 。

【减肥一天鸡胸肉吃多少】

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