冷水澡并非人人适宜，比如：有些人一洗冷水就感冒，有些女性则会出现月经不调，甚至还有老年人洗澡时或洗澡后出现血压急速升高、心绞痛、急性心衰、脑出血、脑梗塞等紧急症状！
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冷水澡并非人人适宜，比如：有些人一洗冷水就感冒，有些女性则会出现月经不调，甚至还有老年人洗澡时或洗澡后出现血压急速升高、心绞痛、急性心衰、脑出血、脑梗塞等紧急症状 。因此，以下人群在洗冷水澡时更应该“悠”着点：
禁忌人群
①心脑血管疾病、高血压患者 。
②婴幼儿及60岁以上老人最好不要洗 。
③坐骨神经痛、关节炎，对冷过敏的患者 。
④体质较弱、月经不调的女性，尤其在经期、孕期、哺乳期等阶段 。
⑤特殊情况下应避免，如：剧烈运动后、饮酒饱腹后、大汗后、性生活后、感冒及发热期间 。
【冷水澡并非人人都适合】
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