不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分！

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不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分 。
所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝 。
另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等 。

【每天喝足量的水】

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