如何提高孩子的专注力（怎么提高孩子的专注力？）
1、每天按时休息、保证有规律的睡眠 ， 睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力 。像学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉 。
2、减少周围分心的事物 ， 保持一致的学习环境 。比如说 ， 在家里一定要有固定的学习桌子 ， 每天做作业要在这个桌子上 ， 桌子上百思特网尽量减少别的东西 。
3、有意识地培养孩子的观察力 。“你今天去姥姥家有没有发现姥姥家百思特网的家具有什么不一样吗？”“你有没有看到妈妈发型、衣服等 ， 今天有什么不一样的地方吗？”提醒孩子观察周围的事情 ， 会无形中提高他的专注力 。



4、预习和复习 ， 了解一些内容 ， 更容易跟得上老师的讲解 。尤其是小学高年级的孩子 。
5、教学方式多样化 。如果孩子坐不住的话 ， 可以把作业分成几个部分 ， 比如说 ， 今天有四页作业 ， 那我们百思特网就可以分成四个部分 ， 我们先做一页 。
6、利用一些工具来帮助孩子 。如果孩子只能坐下来5分钟 ， 那我们就定6分钟的计时器 ， 等计时器叮的一响的时候孩子就可以停下来休息一下喝点水 ， 休息一下再回来 ， 慢慢来延长这个计时器的时间 。
7、学习内容本身 。太容易或者太难都不利于专注力 ， 都会影响学习 ， 最佳的状态就是孩子稍微努力一下就可以达到的程度（Zone of Proximal Development） 。比如阅读 ， 能够独立阅读的 ， 是100个字里面有94个字孩子能够准确地读出来 。当孩子在学习上有困难的时候 ， 我们的测评第一个就是要测一下孩子在阅读、数学和写作达到了什么程度 ， 那现在的作业要求是不是太难？很多时候这是造成孩子厌学、不良的学习习惯的原因 。