因为我是女性读后感锦集(13) 因为我是女性|读后感

因为苏母经历过同样的重男轻女的创伤。苏母在心理上痛恨女性这个身份，在漫长的时间长河里，埋葬了自己经历的痛苦，以至于变得麻木，所以她看不见苏明玉的痛苦，绝望和愤怒。
书中说：创伤会经由母亲或主要养育者的养育方式被我们的身体和大脑所记忆，进而传递给下一代。母亲作为女性，其实也是受害者。
要想让“强迫性重复”停止，终止上一代内在的痛苦和关系模式，我们就需要直面代际创伤。
在直面这种代际创伤时，女性很容易选择用一生去证明自己的价值。
《都挺好》中的苏明玉和苏母都就是这样的表现。苏母为人强势，在家里说一不二，处处压苏大强一头，是想证明自己比男人强。而苏明玉她靠自己努力取得了成就，给母亲办葬礼，直接掏40万；面对苏大强的各种作妖，她也会去收拾烂摊子，她也是要证明自己可以，能行，就是比其他两兄弟强。
而当一个女性要努力去证明自己比男人强时，通常也意味着她自己对女性身份的不认同。内心深处也藏着“我不够好”的种子。这时的女性不知道自己真正想要什么，也就无法活出真实的自己。
徐志摩的前妻张幼仪的兄弟姊妹众多，共有12个。其中8个男孩和4个女孩。而当别人问起张妈妈家中有几个子女时，张妈妈总是回答说8个。那时候的女人是一文不值的。
而最后，张幼仪不仅开办了自己的公司，还开了银行。张幼仪说：“妈妈说女人一文不值时，一半我听进去了，一半我没有听进去。我生在变动的时代，我有两副面孔，一副听从旧言论，一副聆听新言论。我具备女性的内在气质，也拥有男性的气概。"
当我们受到创伤时，没有办法让自己很快就抽离伤痛，但我们要学会慢慢自己疗愈。
要先爱自己，接纳自己，接纳自己的所有，包括不完美。
当自己感到无力时，不要给自己糟糕的评价和归因：当自己收获时，也请不要认为自己是运气好。
因缺失的母爱，很容易让我们认为自己是不够好的，是不值得被爱的。一遇到挫折和失败，就会陷入自我攻击模式。
这时我们要带着察觉和反思，找到自己的自我攻击模式。在书中作者说，你可以写下3——5个评价自己特质的负性词汇或是自我攻击模式，然后有意识地进行改变。看自己认为的”事实“是不是真的事实，当下困境，有没有其他可能性。拓展自己的思维，而不是陷于自己的经验范畴。
比如，你在辅导孩子作业时，总是爱发脾气，情绪爆躁。当孩子指责你一点也不像别人家的妈妈时，根据以往经验，你可能就会责备自己，是自己做得不够好，管不住自己的情绪。
而当你换一种思维思考下，自己情绪爆躁是什么原因导致的？是不是最近自己工作压力太大了？是自己在教育孩子上的无力感导致的吗？那能不能请别人帮忙教育孩子？