配方: 将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜 , 非常甜美可口 。
8、百合花茶
百合花味甘、苦 , 性平,归肺经、心经 。忙碌的都市人要多吃百合花,我们通常吃的叫甜百合花 , 药房卖的是苦百合花,作用大同小异 。百合花最主要的功效,在于清心安神、润肺止咳 。百合花微苦,中医看来 , 苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果 。由于百合花归肺经 , 肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用 , 还可以补中益气 , 对脾胃肠也很好 。
配方: 每天10克泡水饮 。
四类人不宜饮茶养生
1、 失眠人群,失眠人群不适合饮用花茶 , 否则会造成更严重的睡眠障碍 。
2、 心动过速的人 。
3、 肾功能不好的人、肾衰患者 。
4、 孕妇 , 孕妇喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产 。
另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶 。
昆明的市花是什么?
昆明的市花-山茶花昆明的市花--山茶花居云南八大花之冠,1983年3月10日,昆明市人大常委会决定将云南山茶花定为昆明市花 。云南山茶花既是昆明市花,也是云南群芳之首 。昆明市花山茶花是我国的传统名花,也是世界名花 。云南是我国茶花的主要产地 。昆明市花山茶花原产云南西南部腾冲一带 。早在唐宋云南南诏、大理时期,就在宫廷和昆明民间推广栽培 。到元明时,茶花已在云南西部、中部城乡广种植,尤其是昆明佛寺道观、风景胜地,茶花成为普遍栽培的观赏植物 。昆明山茶花品种繁多,云南山茶花传统品种有72个 。昆明杨慎在诗中说:“山国山茶太繁品 , 春盘春菜先此筵”,“海光珠树无颜色,羞把琼枝照玉台 。”陈佐才称:“浪蕊浮花数万种,寒枝冷叶几千丛 。”丽江的玉峰寺院内有一株500多年树龄的“环球第一树”和“万朵茶花”,两株不同品种 , 并蒂开花,花开万朵 。清代丽江诗人杨丙诗称:“烛龙倒走迥空朦,玉龙迎战寒无功 。鳞甲怒裂进光怪,化作片片山花红” 。1963年,郭沫若多次赋诗赞美云南山茶花,其中一首:“艳说茶花是省花,今来始见满城霞 。人人都道牡丹好,我道牡丹不如茶” 。李鹏1990年8月15日为昆明金殿茶花园题训:春城茶花甲天下,试问谁家甲春城?相关所提:山茶花学名:Camellia japomica英名:Common Camellia花语:谨慎·了不起的魅力种类:山茶科原产地:日本、中国、东南亚花色:白·红花期:秋~春别名:曼陀罗树、薮春、山椿、耐冬、山茶、晚山茶、茶花、洋茶科名:山茶树山茶花,又名曼陀罗 。山茶科 , 山茶属 。原产我国云南、四川、广东、浙江等地 。尤以云南为盛 。后来山茶花传遍欧美 , 成为世界知名的花卉之一 。山茶花为我国的传统园林花木,据资料记载,云南省昆明市近郊太华寺院内 , 有山茶老树一株 , 相传为明朝初年建文帝手植 。山茶花 , 枝叶繁茂,四季长青,开花于冬末春初万花凋谢之时,尤为难得 。古往今来,很多诗人写下了赞美山茶花的诗句 。郭沫若先生曾用“茶花一树早桃红,白朵彤云啸做中”的诗句赞美山茶花盛开的景况 。云南八大花一、山茶云南 , 是世界上山茶属植物最重要的发生中心和变异中心 。据统计 , 全世界的山茶属植物有80余种,云南有35种 。云南山茶,是我国特产,又称“大茶花" , 目前已知它的自然杂交种、芽变栽培品种共106个 。云南山茶为常绿大花乔木 , 高可达10余米,校干劲健,树形优秀,花色丰富 。从12月至第二年4月,各个品种陆续开放 , 争娇斗奇 。云南山茶栽培的历史 , 甚为悠久 。南诏、大理国时期(公元8至13世纪) , 已成为庭园重要的培植品种;元明之际,更加繁盛 。山茶最早的栽培中心在横断山脉的腾冲、大理一带 , 渐次遍及全国,传到世界各地 。在1667年、1739年和1792年多次传到了英国;1797年又引种到美国和澳大利亚 。中国的山茶传到欧洲后,引起了很大的兴趣和重视 。法国著名作家小仲马(1824~1895年)名作《茶花女》,就曾反映了当时欧洲对山茶花珍惜和热情 。近年来,中日合出的《云南山茶》一书,亦引起了各国山茶花爱好者和研究者的注意 。数百年来 , 茶花已与云南人民的生活密不可分,已定为昆明市市花 。二、杜鹃花杜鹃花自然分布于北半球温带及亚热带 , 全球800余种,我国就有600多种,云南一省有近300种之多 。无疑,中国是杜鹃花的原生地,而云南又是其分布中心 。杜鹃花多为高一二米的灌木和小乔木,亦有高仅几厘米、匍匐于岩石地面的匐行杜鹃、紫背杜鹃,也有高达数丈、繁花万朵的大树杜鹃、巨魁杜鹃 。杜鹃花的顶成伞形花絮 , 由数朵钟状或漏斗状的花朵组成,宛如有一个饱满的绣球 。叶片多为革质,大如枇杷,小似指甲,尚有一种吐尖杜鹃,叶片竟长达70多厘米,宽20多厘米;果为蒴果,种子细如尘埃 , 播种须精心管理,方能出土成苗 。1919年,英国采集家傅利斯在云南腾冲高黎贡山西坡,意外地发现了他从未见过的“杜鹃巨人”一一大树杜鹃 。他雇来苦力,横着心,举起斧,硬将这一株高达25米、胸径达87厘米、树龄达280年的大树杜鹃砍倒,捞了一个圆盘状的木材标本回去,至今仍陈列在伦敦的大英博物馆里 。后经腾冲县林业局进一步调查,现有胸径在1米以上的大树杜鹃尚有12株,其中最大的1株高25米,其径粗达3.07米,树龄在500年以上 。大树杜鹃的花序是一个十分秀美的花团,水红色,每花序由20至24朵长6厘米~8厘米、口径6厘米的钟形花朵组成,花序直径达25厘米 。这顶天立地的大树杜鹃,茂盛的树冠遮天蔽日 , 灿烂的花朵美如云霞 , 它是云南的骄傲,它是祖国的骄傲!三、木兰木兰科为最古老的高等植物,中国产11属100种,而云南却占十六七种 。木兰科植物虽然广泛分布于亚洲、美洲之温带、亚热带及热带,但种类之多 , 资源之富,仍以云南为最 。其中不少种类亦为云南主产或特产 。略举数例,可见一斑:黄缅桂,产滇南,花朵小巧玲珑、嫩黄、极香 , 是傣族妇女所喜爱的芳香饰品 。山玉兰,常绿大花乔木,夏日开花,因其花“青白无俗艳”,被尊为“佛家花",又因其夜开昼合的习性 , 似昙而非昙一一昙花偶见即逝,犹如过眼烟云 , 仅此“一现" , 而山玉兰开合数日,经久不凋 , 盖如昙而优于昙,美之曰“优昙花" 。龙女花,又名大理木兰,其花洁白馨香 。皮袋香 , 又名云南含笑,开时香满一院 , 历两月之久 , 丽江又称十里香,纳西族庭园中多作棚架栽培 。滇藏木兰 , 在大理称木莲花,漾濞称红花厚朴,龙陵称山丹花,高大落叶乔木 , 花淡红或粉红色,花大,具香味 。木兰科植物除供观赏、美化绿化之外,它们的花香亦是提制高级香精和浸膏的原料,有的还可以熏茶、入药,如著名的辛夷(紫玉兰)、厚朴是众知良药;还有不少种类的木材质优耐腐 。四、报春花报春花种类繁多,花色多样,有紫红、紫蓝、粉红、大红、黄、橙、白等诸色 , 特别美丽的是花瓣中间为玫瑰红、边缘橙黄色 , 或中间鹅黄色、边缘呈粉红色的那些一花多色的种类 。因其种类繁多,开花期除早春之外,尚有夏秋开花者,如丽江玉湖旁边沼生的玉湖报春,在八九月间还可看到那鲜艳夺目的玫瑰花朵 。报春花生态多样:有的长于高山草甸,有的长在低丘沟谷,有的生于田埂地边 , 有的生在水边湿地;南自景东、马关、蒙自,北至中甸、德钦、昭通,但多数集中分布于滇西北金沙江、澜沧江、怒江及恩梅开江之高山草地,尤以海拔2500米以上为多 。“高高低低天成景,密密疏疏自在花" 。真正要领略报春花的风采,还是要到滇西北高山,那里是“云南三大名花”的发祥之地,也是报春花的分布中心 。全球报春花500种,我国产300余种 , 云南占全国种类之过半,而大部分又生长于滇西北横断山区 。从早春至盛夏,紫红鲜艳的紫花报春、石岩报春、丽花报春,粉红宜人的山丽报春、滇北球花报春,桔黄金亮的中甸报春、锡金报春,乳黄别致的鹅黄报春、雪山报春,洁白如玉的玉葶报春 , 粉红带黄的云南报春,红中带白的铁梗报春,纯色的,复色的,一丛丛 , 一片片,娴娜多姿 , 含笑风前 , 五彩缤纷,铺地似锦 。五、百合花百合,百合,百片之合 。百合名称的来源,就在于它的地下鳞茎由数片至数十片肥厚多质的鳞片所组成,小者如蒜,大者如碗,相垒如莲花状,因此有人又叫它“地下莲花" 。民间习叫“百合蒜" 。鳞茎的鳞片既是食用、药用的部分 , 又是栽培繁殖的材料 。百合开白花的较多,亦有红、黄、绿、粉各色,有的花被上又有锈斑 。百合属植物,自然分布于北半球欧、亚、美、三洲,共80种,我国产39种,全国各省区均有分布,其中又以云南为多;锦绣边疆的名山大川,从红河谷地、澜沧江畔,到点苍山、玉龙雪山、高黎贡山都有它们的芳迹 。百合通常1~4朵 。但云南得天独厚,偏偏又有一种大理百合 , 花白而具紫色斑点 , 花被反卷,犹如一朵倒垂的白莲花 , 着花之多竟有达三四十朵,堪称百合中之出类拔萃者 。现昆明植物园由滇中采集栽培的淡黄百合,花朵长达20余厘米,比英国威尔逊1902年在四川|西北部所发现的“王百合”(岷江百合)还要大得多,可称是真正的“百合王”了 。百合鳞茎具有丰富的淀粉和蛋白质,我国古代劳动人民很早就把它作为滋补身体的营养品来栽培食用,“蒸煮食之 , 捣粉作面,食最益人,和肉更佳" 。民间常加工百合粉出售,又常以鳞片煮糖水用作夏季的清凉饮料,酥软可口,别具风味 。多种百合的鳞均可人药,它具有润肺止咳、清火散热、补中益气的作用 。我省滇东北民间以百合鳞片拌蜂糖蒸食治支气管炎而获良效 。观花治病的百合,可算是真正的“名花良药" 。六、兰花我国兰科166属1000余种中,云南即占100属种 , 全省遍布,尤以西双版纳为多 。我国传统栽培的兰属植物全国共20余种和变种 , 云南应有尽有 , 且多自然变型和自然杂交类型(可称为品种) 。“仙冠裁样巧,彩笔费功深" 。兰花是一群构造别致,高度诗化的植物 , 真正是名副其实的奇花异卉 。兰花的花朵外三片为萼片,内三片为花瓣,花瓣之最下一片形如人之下唇,特称为“唇瓣”,常常呈现各种美丽的色彩,这是花中最为精彩的部分 。它是为了迎接昆虫的来访而专门铺就的踏板 。有的唇瓣则又变得象一个盛物的囊,则又有囊兰、儿兰之称,西欧人把这五颜六色、奇特的囊称为“夫人的拖鞋" 。更为奇特的是,兰花没有分离的雄蕊和雌蕊,而是在唇瓣上方合二而一地生成一个为兰花所特有的“合蒜柱” , 但它自己却不能授粉 , 还得靠昆虫做媒 。各种不同的兰花自有那钟情相爱的昆虫给它做媒传粉 。鲜艳的色彩 , 迷人的芳香,甜蜜的汁液,就是兰花吸引昆虫的“三大法宝" 。大自然所赋予兰花的神奇构造,使兰花在单子叶植物虫媒花的进化中达到了登峰造极的地步;动植物如此巧妙的配合 , 为丰富多彩的大自然谱写了神奇美妙的诗篇 。七、龙胆龙胆为一年生或多年生草本 。茎直立或斜生;叶常对生 , 无柄或具短柄,叶片全缘无锯齿;花单生或簇生 。它为人们所认识,主要还是由少数入药治病的种类而开始,真正富有观赏价值的尚少有人看到 。药用龙胆为我国劳动人民所利用的历史已十分久远,历代本草都有详细的记载 。常用人药的龙胆属植物有:秦艽(大叶龙胆)、草龙胆、兰花根(坚龙胆)、地丁(华南龙胆)、小青叶胆(红花龙胆)、小龙胆(被毛龙胆)、菊花参(肉根龙胆) 。我省各地分布的兰花根 , 具有泻肝火、明目、健胃之功能,主治急慢性肝炎、胆囊炎、咽喉痛等症 。龙胆系列龙胆科龙胆属植物的统称,该属产于温带各地;我国200种,云南有100余种 , 占全国一半以上,虽然广布于全省各地,但其多数种类仍在海拔2000米~4800米的亚高山温带地区和高山寒原地区,尤以滇西北最为集中 。无论在山坡草甸 , 或是石岩隙缝,乱石之中,浅蓝色的 , 深蓝色的,紫蓝色的,一丛丛,一片片,画卷般铺卷于大地上,美如一片天蓝色的地毯,十分引人瞩目 。所以,要真正领受龙胆花的美,还是得不辞劳苦 , 爬山涉水,到横断山走一遭 。八、绿绒蒿雪山绿绒蒿,虽其生活习性与庭园栽培的虞美人大不一样,但其植物形态却是十分相似的 。原来她们都是同属于罂粟科中亲缘极近的“表姊表妹",只不过两者果实的开裂方式不同,“体液”不同(绿绒蒿体具黄色乳汁 , 虞美人则为白色乳汁) 。就美丽而言,绿绒蒿自然是更胜一筹了 。绿绒蒿是一属植物的统称 , 全球共49种,主产亚洲中南部,而以我国最为丰富 , 占38种;分布于藏、滇、川、青、甘、陕、鄂等?。颇?7种,集中分布于滇西北海拔3000米以上的雪山草甸、高山灌丛、流石滩,少数种类延至滇中、滇东北亚高山地带 。绿绒蒿系一年生或多年生草本,株高二三寸至三五尺不等 。绿绒蒿是一个禀性刚强 , 不畏严寒风霜的坚强斗士 。为了适应严寒的气候,她们身披毛绒,仿佛穿上御寒的毛衣;根也变得肥厚坚韧,其长度往往超过株高的几倍,以利穿过岩石缝隙能把根扎得更深,积累更多的养分 。更为令人惊叹的是,在那百草不生,海拔高达5000米的流石滩中,她竟能昂首挺立,开放出艳丽夺目的花朵 。绿绒蒿不仅花色艳丽,具有很高的观赏价值,有些种类尚可入药治病 。如全绿绿绒蒿(丽江又名“黄芙蓉")、尼泊尔绿绒蒿(禄劝又名“山窝笋,)全草人药,具有清热解毒的功效;总状绿绒蒿,兄弟民族又称“红毛洋参"、“雪参" , 根人药,治气虚、浮肿、哮喘等症 , 具有补中益气的作用 。
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