婴儿dha什么时候吃最好,DHA到底是什么？什么时候给宝宝补充DHA才好呢？( 四 ) _「知识分享」

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3、dha宝宝什么时候吃最好宝宝6个月-3岁期间适当补充DHA 。
DHA为二十二碳六烯酸，是一种对人体较为重要的多不饱和脂肪酸，是大脑、磷脂重要的组成成分，不仅可以促进宝宝大脑神经传导细胞的发育，还可以促进宝宝锥体细胞等大脑视网膜感光细胞的发育。
DHA在体内不能自行合成，多通过外界摄入，一般母乳中含有的DHA是最好的来源，其含量与母亲的生活习惯密切相关，母亲补充充足的DHA可以保证宝宝的正常发育，宝宝6个月以前多以母乳为来源，无需额外补充DHA 。
婴儿DHA牌子排行榜
1、佰澳朗德这款婴幼儿DHA海藻油，每粒胶囊含海藻油250毫克，DHA100毫克，天然海藻提取植物海藻DHA，含量高且纯粹，易于肠道吸收，助力儿童营养，健康有活力。
2、纽曼思这款DHA海藻油，适用婴幼儿和儿童阶段人群，每粒胶囊DHA含量100mg/粒，DHA俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，DHA摄入有助于宝宝的智力和视力发育。
3、汤臣倍健旗下孕婴童营养品品牌，致力给0-3岁宝宝及孕妇乳母提供天然专属的膳食营养补充解决方案，以零添加为产品核心。
4、艾瑞可这款DHA海藻油，适用婴幼儿和儿童阶段人群，天然海藻提取植物海藻DHA，添加多种维生素，不含EPA ，且无鱼腥味，吃起来有水果味，方便宝宝服用，科学补充发育所需营养，迅速提升宝宝智力，视力，抵抗力。

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4、婴儿几个月吃dha最佳时期DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸。对于婴儿的视觉系统和大脑发育具有重要作用。尤其在孩子大脑发育的三个重要时期摄入充足DHA意义重大：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。在孕期，孕妈妈就可以开始适当补充DHA，或者多吃一些深海鱼类；对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内婴儿，妈妈只要饮食营养全面，配方奶中添加了DHA物质，宝宝就从中获取到较为充足的DHA ，所以并不用额外补充。添加辅食后，乳制品摄入减少，则可以通过多食用富含DHA的食物获?。?比如深海鱼类，芝麻和核桃。
六个月至两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，dha可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要

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5、dha宝宝什么时候吃最好宝宝在6个月以后吃DHA最好
因为宝宝在6个月以内可以通过母乳当中的有效成分摄取dha，而在宝宝6个月以后随着生长发育的进展，对dha的需求会比较高，可以每天服用dha胶囊或滴剂摄取100mg的dha促进大脑的发育。