新鲜莲蓬的食用方法,吃莲蓬的正确食用方法( 二 ) _「知识分享」

2、生莲蓬怎么吃法首先从荷花池中采摘饱满的新鲜莲蓬。剥开莲蓬，将里面的“籽”剥出来，剥出来的时候是绿色的，是不能直接吃得的，将绿色的外衣也剥开，里面就是白色的，也就是说的“莲子” 。剥开后的白白的莲子是可以直接吃的。当然新鲜的莲蓬子也可以在上面划开口子，直接和五花肉一起炒，也是非常好吃。新鲜的莲蓬刚取下来的莲子和西芹一起炒着吃，也是非常的好吃呢。
3、莲蓬的常见食用方法有哪些莲蓬也就是荷花凋谢以后长出来的果实，很多人会在生活中购买适量的莲蓬食用，适当吃一些莲蓬，可以给我们的身体带来很大的帮助，下面要给大家介绍的就是莲蓬常见的食用方法有哪些，想要了解的人就跟着一起来看看。
直接食用
莲蓬购买回来以后可以直接吃，把新鲜的莲蓬打开，把里面的籽取出来直接食用，非常简单又方便，可以冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。
晒干以后吃
如果不想吃新鲜的莲蓬，那么就可以把莲蓬晒干以后再吃，这样可以保存更长的时间，晒干以后的莲蓬，把里面的莲子取出，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。
煮水喝
莲蓬还可以煮水以后再喝，效果也是非常不错的，能够起到降低血压以及预防糖尿病作用，是很好的降压产品呢，另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。
上面给大家介绍的就是莲蓬常见的食用方法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解。不知道怎么吃莲蓬的人就可以好好了解今天介绍的内容，上面给大家介绍的食用方法非常简单，而且又可以给身体带来很多好处，大家可以在日常生活里面适当的吃一些。
4、新鲜的莲蓬可以吃吗不莲蓬有哪些吃法莲蓬是南方地区常会见到的一种是食材，因其有消肿解毒、止血止痛、消瘀散血等功效，常常被人们应用于饮食中，那么新鲜的莲蓬可以吃吗不？莲蓬有哪些吃法？下面我就和大家一起来看看。
新鲜的莲蓬可以吃不
新鲜莲蓬是可以直接生吃的。生吃莲蓬中含有的营养物质是可以直接被人体利用吸收的。莲蓬可以生吃，而且新鲜的莲蓬食用口感清甜脆爽，有着消暑下火的作用。但需要注意的是，新鲜的莲蓬最好是当天采摘当天就吃，因为新鲜的莲蓬在经过一段时间之后食用，在口感上就会出现变化，变得生涩难吃。新鲜的莲蓬虽然好吃，但也不要多吃，以免影响脾胃引起腹泻。