刺梨口服液功效与作用,哪个牌子的刺梨口服液好些？( 二 ) _「知识分享」

因为刺梨果皮上分布着密密麻麻的肉刺，所以我们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来。
然后将刺梨切成两半，把里面刺梨种子挖出来，最后放在太阳底下暴晒，直到它完全干燥就可以收起了。
晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的地方，既可以直接泡水喝，也可以用来泡酒。
干刺梨怎么吃
干刺梨的原理其实跟干柠檬是一样的，是人们为了保存刺梨，方便运输的一种食品加工方式。
它的吃法有两种，一是泡水，还可以用来泡酒。
下面我们一起看看干刺梨的食用方法吧！
吃法一：泡水
1、刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C ，这样就达不到我们想要的保健效果了；
2、第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水；
3、然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。
这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质；
4、最后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至干刺梨不在释放出营养物质。
吃法二：泡酒
1、准备1斤刺梨和1斤白酒；
2、将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1：:1的比例混合；
3、封坛保存3个月，拿出来即可饮用。
干刺梨可以经常吃吗
我们知道，干刺梨是一种日常的保健食品。
小小的一片干刺梨里含有丰富的维生素C，在流汗肆虐的季节里，多吃干刺梨可以增强体质，预防感冒，也能防止被其他的传染性病毒感染。
不过，干刺梨可以经常吃吗?
干刺梨对人体没有副作用，因此一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。
另外，干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，而且慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃刺梨干。
孕妇可以吃干刺梨吗
怀孕是女性人生中非常美好又特别的一个时期。
这个时间段里，孕妇进食不仅是为了自己，更要考虑到肚中的胎儿。
而且为了保证宝宝能将抗发育，饮食要特备注意到各类营养素的补充，水果应为富含营养又无害，成为孕妇补充维生素及各类微量元素的首选。
那么，作为刺梨的干制品，干刺梨孕妇能吃吗？
刺梨是目前是加上维C含量最高的水果，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，而且它不含有害成分，孕妇是能吃干刺梨补充维C的。
不过要注意的是干刺梨性凉，胃寒的孕妇要少吃。