6、加入南瓜泥,搅拌均匀 。
7、把蔬菜泥(6)放回到汤锅里再次煨煮,加入剩余的盐、胡椒、肉豆蔻 。
8、将汤盛入汤碗内后,撒上培根碎末和香菜末即可食用 。
做法二,桂花红薯汤
红薯1根,糖桂花1勺,冰糖或白糖
1、将红薯洗净切成小块;
2、放入锅中 , 加入水 。水要没过红薯 , 喜欢喝汤的盆友可以多加一些水 。
3、用大火煮,锅开后转小火将红薯煮烂 。
4、最后放入糖桂花和冰糖搅匀即可 。
做法三 , 甘草鱼丸红薯汤
甘草20克,鱼丸200克,红薯1根 , 葱姜少许 , 盐3克,清水1200克
1、红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜,上汤煲大火煮沸 。
2、转文火煲20分钟 。
3、加入鱼丸和葱段 。
4、转旺火煮沸 , 继续煲15分钟 。
5、最后加盐调味就可以了 。
做法四 , 黄扁豆红薯汤
干的小黄扁豆290克 , 水600毫升,姜黄粉1/4茶匙,红薯1个,去皮,切成3厘米见方的块,植物油2汤匙,分两次用,洋葱1个,切碎,番茄1个,切碎,新鲜青辣椒3个,去籽,切细粒,盐、新鲜黑胡椒粉适量,新鲜香菜2株,切碎,装点用
1.用自来水淘洗扁豆,沥干水 。把扁豆,600毫升水,姜黄放进汤锅里,用中火煮沸 。盖上锅 , 把火调?。笾帘舛贡淙恚?大约30分钟 。
2.在煮扁豆的同时,把红薯块放在蒸锅里,隔水盖上蒸15分钟 , 至红薯刚开始变软(时间会因火的大小而不同) 。把红薯拿出,放进扁豆锅里 , 一起用勺压成泥 , 备用 。
3.炒锅放中火上,倒入一半量的植物油预热 。加洋葱 , 炒至淡黄色 , 约1-2分钟 。炒入番茄 , 青辣椒,盐和胡椒粉 。继续炒3至5分钟 。加入另一半的油,小扁豆泥和红薯泥,炒匀 。根据需要加适量的水以达到理想的稠度 。继续煮至汤变稠,内容物融合即好 。用香菜或小葱调味点缀 , 趁热吃 。
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