鱼油中含有“多烯酸乙酯”、EPA-E和DHA-E，可以帮助促进血液循环及流动，清除血管内的垃圾，深海鱼油配合软磷脂这样可以平衡深海鱼油在人体中的作用与功效，效果会更好 。一起吃效果好一些，老人是可以吃鱼油的 。
像汤臣倍健鱼油软胶囊就很不错，特别要提醒的是，由于鱼油会影响凝血 ， 使伤口的恢复变慢，因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油 。

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