因为生完孩子以后骨盆没有得到恢复 , 盆底肌特别的松弛,所以臀部看起来就会特别大 。
这是正常的生理现象,孩子在妈妈肚里面越来越大之后,妈妈的骨盆也会变大 。

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4、臀部肥大的原因引起的臀部肥大原因一:贴身衣物不合适
因为女性的身体很柔软,由于内衣的作用体型会改变 , 所以每天贴身穿的内衣也很重要 。穿着不合自己尺码的内衣 , 过小的会勒住肌肤不利于血液流动,过大则臀部和内衣间有间隙,无法托住臀部会也引起臀部下垂 。内裤如果太大 , 会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来 , 臀部变形在所难免 。
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿著,都会让下身发胖 。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动 , 还会阻碍腰腿部位血液循环 。而短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积 。
臀部肥大原因原因二:饮食高热量口味重
大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后还习惯坐着不动,慢慢的臀部及大腿就开始囤积大量脂肪啦 。另外 , 有些人嗜吃重口味的食物,摄取过多的盐分也发生腿部浮肿 。
臀部肥大原因三:不良坐姿
自我检测是否有以下不良坐姿:坐一点椅子 , 背靠着椅背,翘二郎腿或者脚伸在前面…这些坐姿不但容易使臀部下垂,也会引起腰痛和身体不适 。
无论在家还是在office , 如果你跷著二郎腿坐一整天 , 就会阻碍到你的腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿 。再不好好做浮肿护理 , 比如按摩 , 下肢静脉会渐渐突出 , 严重影响下身循环 , 导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬 。
臀部肥大原因四:长期穿5cm以上高跟鞋
不仅由于坐姿 , 穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大原因,因为穿高跟鞋走路时会自然而然形成膝盖弯曲的习惯,还有人习惯重心放在一个腿上 。这些不好的习惯都会引起骨盆歪曲 。骨盆一歪曲臀部就会横阔,从而臀部变大 。
臀部肥大原因五:运动不足
上班族每天上班一坐就是八个小时,坐久了,屁股当然变得又宽又大 。不光是长时间坐着的人 , 由于运动不足和随着年龄增长也会引起肌肉量的减少,肌肉量一减少就无法负荷臀部脂肪的重量 , 在重力的施加下臀部就下垂了 。日常生活中塑造臀部肌肉的机会本来就很少,所以若是经常不运动,臀部就更容易下垂了 。
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