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5、屁股为什么会越来越大 屁股为什么会越来越大
屁股为什么会越来越大,生活中 , 很多人会因为各种原因而导致自己的屁股越来越大 。屁股大是比较不好看的 , 所以我们要找到屁股大的原因,并做出改变 。下面我就为大家分享一下屁股为什么会越来越大 , 感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
屁股为什么会越来越大1屁股为什么会越来越大
1、长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦 。
小贴士: 每坐一个钟头左右,就应该起来走一走 , 并按压臀部穴位,促进臀部气血循环 。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实 。千万要记得起来动一动屁股 。
2、跷腿坐着
此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章 。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环 , 导致下半身浮肿 。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬 。
小贴士: 可以每天洗过温水澡后 , 用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压 , 都可以及时缓解下半身浮肿 , 防止脂肪堆积 。
3、裤子尺寸不合
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖 。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液 循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积 。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤 出来,臀部变形在所难免 。
小贴士: 应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅 。
4、长时间站立
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观 。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿 。
小贴士: 泡澡以松弛紧绷的肌肉 , 在泡澡时按摩小腿,使血液循环通畅以改善浮肿 。运动时不宜过度训练腿部肌肉,以免肌肉更结实 。如需长时间站立工作 , 可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张 , 休息时间亦可以多按摩小腿 。
5、饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪 。另外,有些人嗜吃重口味的食物,摄取过多的盐分也发生腿部浮肿 。
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