《人际舒适心理学：如何摆脱人际交往中的受伤感》读后感摘抄( 四 ) 人际|没有|对方|受伤|关系|加藤

女人想要得到男人的爱，靠的不是对他好，而是不盲目的好，要投其所好，这才是爱的正确表达方式。
对于女人来说，求而不得是最痛苦的，付出了没有得到回应是最委屈的。
这样看来，让女人在感情上觉得痛苦，归根结底是因为内心有未被满足的欲求，这时女人为之付出青春和感情的对象，比如男人或者孩子，便成了不满的对象。
心理学中认为，女人气愤伴侣无能，就是气愤自己无能，只不过对方替你受过而已，如果想要解决问题，就要发现自身根本的欲求，然后去满足它。
马斯洛说过：出于成长性动机行动的人不会依赖别人，不安引起的敌对意识就会减少。
不依赖别人，意味着独立和学会自我实现，也可以说一个人拥有成长性动机或匮乏性动机，这时拥有成长性动机的人，看待一件事的会更客观和乐观。
而女人固执认为“我没错”，都是对方的错时，其实已经失去了自我，而想要得到爱与舒适，要学会慢慢找到真正的自己，前提是要有认知自己错误的意识。
要知道，女人不是不够好，而是爱的方法错了，并不是所有的好都可以为自己带来幸福，所以女人不妨从思维觉醒开始。
不要试图用对男人好来获得爱，更不要抱怨“没人理解我”，女人只需要成为自己，按自己的意愿去做自己，自然能得到爱与幸福，这才是通向幸福的舒适路径。
《人际舒适心理学：如何摆脱人际交往中的受伤感》读后感(三)：人际交往中的几个困扰，你遇到几个？
身边经常听到有人吐槽：
自己是个社恐，害怕社交，人际关系不好，经常因为人际关系的问题感到头疼紧张。
人际关系中存在的问题无外乎这些：
被人误解
讨好他人
感到憋屈
被损害，被忽视
付出没有回报
这些问题，你遇到过几个？哪些问题让你倍感受伤？
如果你能弄清楚背后的原因，这些困扰就不复存在，你的人际关系也会得到极大的改善。
日本知名心理学家加藤谛三在《人际舒适心理学：如何摆脱人际交往中的受伤感》提出：要解决人际关系中的不满，就要发现自身根本的欲求。
换句话说，在人际交往中，你要找到自己的需求，你才能满足这些需求。
先知道自己需要的是什么，再想想对方需要什么，人际交往才能带来双向的满足，人际关系才能舒适。
茫茫人海，我们都渴望遇见知己。
如同廖一梅说得那样：在我们的一生中,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解。
如果你觉得大家都不了解你，没有一个可以托付心声的人，问题出在哪里？
心理学中还真有个“没有人理解我”的症候群。