《人际舒适心理学:如何摆脱人际交往中的受伤感》读后感摘抄( 五 )
那些感觉无人理解的人,往往诉求很多,比如,他对周围的朋友要求很多,十分依赖,被动型的愿望也十分强烈 。
这样一来,别人达不到他的预期,他就会抱怨,感到自己不被了解 。
其实,指望他人来给自己的需求和期望值买单,本身就是不明智的 。
一位丈夫跟妻子时常拌嘴 。
妻子没有及时备好晚餐,没有帮他熨烫好第二天要穿的衬衣,没有提醒他带证件等 。
这些都会让丈夫对妻子不满,两人产生争执 。
如果你是这位妻子,你会怎么做?
多数人可能会回答:“我不是你的老妈子,也不是你家里的保姆,这些事我可以为你做,也可以不为你做,你没有理由为这些事跟我吵架 。”
确实如此 。
丈夫的要求看似合情,却不合理 。
妻子的角色是相爱一生,共同扶持的伴侣,不是事无巨细的住家保姆 。
丈夫要意识到自己的这些诉求,其实是渴望母爱的折射 。
但妻子不是自己的母亲,她只渴望丈夫的爱,没有打算对丈夫提供母爱,两口子寻求的东西不一样,日子长了,彼此都觉得对方“不懂我”,沟通就会不顺畅,吵架就在所难免,夫妻关系自然好不到哪里去 。
如果丈夫明白了自己内心真实的渴望,他就不会对着一个陌生人,祈求母亲般的爱和照护,他能试着用平等的态度,和妻子经营感情 。
相反,如果妻子懂得丈夫的需求,愿意照顾他,两人也能过得和美 。
我曾有一位同事,在所有人面前都是一副没有主见,一味讨好的姿态 。
明明她不喜欢一样东西,但为了迎合领导的喜好,她会硬着头皮说喜欢 。
她不想做一件事,但面对同事的请求,她只有答应去做 。
刚要下班,其他部门的同事过来让她协助查数据,事情并不紧急,第二天做也可以 。她想赶紧回家照顾生病的孩子,又不好意思开口,最后硬着头皮忙了一个多小时 。
讨好了太多人,结果是什么?
她越来越累,越来越抑郁 。
最后,还没有一个人真心待她,时常被人“卸磨杀驴”背黑锅 。
《人际舒适心理学》中指出:正常人能和身边70%的人打好交道就够了 。
换句话说,你不必人人都讨好,你也无法跟所有人都交好 。
为什么呢?
因为能跟所有人都交往好的人,要么隐藏了他的真实需求,要么对方隐藏自己的真实需求 。
彼此都在敷衍式,迎合式交往 。
时间久了,必然会累,这种人际关系一定会有一个人先放弃 。
明白这个道理,我们就能坦然接受,自己不必讨所有人喜欢,处理好身边70%的人际关系就好了 。
有种人很奇怪,跟他们打交道要牢记,不要尖锐直接地批评他,如果可以请多赞美他 。否则他容易感到受伤和烦躁 。
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