创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化读后感1000字( 七 ) 依恋|创伤|关系|孩子|心智|心理

书中介绍了一个矛盾型依恋的例子对我们理解概念很有帮助。女孩沙琳儿时因为母亲过多照顾自闭症的弟弟，因而感到被忽视，而她在照顾其他男孩的过程中获得了“母亲般的满足感”，以至于后期恋爱关系中不断“接管他们的生活” 。当与最近最长久的一位男友关系破裂时，她的抑郁升级同时伴有物质滥用。幸运的是，她借助心理治疗看到了自己的内在模式：在她儿时受挫和被剥夺的亲密关系中，她经历了长期的孤独感和羞耻感，和内心深处的无助感。她试图通过“接管”众多无助的男友而与之抗衡，但都以失败告终。
这个例子也多多少少能让我们看到身边人的影子，起码增加一些理解。
安全依恋关系的益处
写在最后：
作为心理学的爱好者，我深知国内心理学的普及程度和惠及人群比例还远远落后于西方国家。纵然自己能力有限，也希望尽绵薄之力，将手中这本《创伤与依恋——在依恋创伤治疗中发展心智化》分享出去，也许会多一部分读者，就有机会多一个人意识到早期孤独或创伤的经历对自己的深刻影响。如果你对创伤相关主题有兴趣，还建议进一步阅读《身体从未忘记》和《心理治疗中的依恋》，相信会有所收获。
《创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化》读后感(五)：是什么让我们在无助时拥有安全感
精神分析疗法的创始人弗洛伊德，在他的童年记忆里，曾经经历过一次令他难以忘怀的事件，也正是这个事件，对他一生有着深刻的影响。
3岁的弗洛伊德，和家人离开故乡定居维也纳。行程中，他第一次见到火车，在这样一个大型机器的四周，燃烧着许多煤气喷火灯。
吐着白色的气体的火车头，还有四周的煤气喷火灯，在一个孩子的眼中就像是一个大怪物。用他本人的话说：“地狱里燃烧着的幽灵” 。正是因为这次的经历，佛洛依德长大后，有很长一段时间不敢乘坐火车。
很多心理学家通过对自己成长过程的研究，以及实验中得到的结论，确认了幼儿期形成的依恋关系，对成年后拥有稳定的安全感非常重要。
现实是，并不是所有的人都能在幼儿期获得优质依恋。那有什么办法可以帮助我们向自身寻找安全感，而不是一味地希望别人不断承诺呢？
《创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化》这本书，由高级心理学家Jon Allen教授撰写，能引领那些，期待重拾依恋和安全感的人探索内心世界。
在阅读中，这本书让我们在依恋关系中理解自己，重建情感联结，真是受益匪浅。
什么是依恋？
当我们感受到痛苦或是威胁的时候，希望我们所依恋的那个人能够出现，并在情感上对我们的需求有所回应。