创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化读后感1000字( 八 ) 依恋|创伤|关系|孩子|心智|心理

对于还是婴儿的我们来说，母亲是主要照料者，也是安全依恋的产生者。
Allen教授结合自己的临床经验和目前的科学研究，做出了一个大胆结论：“安全型的依恋对于人调节情绪困扰是最有效的方式。”
也就是说，拥有安全依恋的人能够在安全的环境下独立行事，同时也能与他人建立良好的联结，健康地成长，并且勇于探索世界。
我们常说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年” 。
可见，婴儿对母亲的依恋感满足后，对我们一生的发展都非常重要。
原本让我们感到安全的依恋对象，往往也是给我们造成创伤的制造者。
依恋关系受创的人，很难信任别人，也无法与别人建立良好的关系，甚至会处于孤独和痛苦的状态。
有人问，觉得自己的孩子不够聪明，没有别人家孩子的成绩好，让他背书总是背不会。但她又很害怕，自己现在对孩子的管教方式，很像当年自己的父亲。而她最不想的，就是像自己父亲那样对待孩子。
很明显，她的童年受过创伤，不仅是她的记忆留下了当时的情景，就连她的教育方式也在不知不觉间代际传递了。
对于每一名父母来说，在育儿过程中，有责任要与婴儿建立安全依恋的关系，这不仅关系孩子的一生，而且会影响到家族的教育传承。
正如斯宾诺莎所说：“孩子是映照父母行为的镜子。”
父母做得如何，看孩子就知道了。
Allen教授说：“不要让自己独自走进痛苦孤独的心灵（创伤）。”
在婴儿期和童年期的时候，我们最主要的依恋对象是父母，尤其是母亲。
在青春期时，我们会把依恋从父母转移到同龄人的身上，比如我们的同学、朋友。
到了成年期，我们又会把依恋转移到伴侣的身上。
所以，我们不用太过于担心，因为不完美的父母、不理想的爱人或是不听话的孩子，而陷入痛苦。
毕竟，我们自己也不是完美的父母、理想的爱人、听话的孩子。
这一次，我们需要了解一下自己的依恋模式。
有些人会发现，每次恋爱中，自己都无法相信对方是真的爱自己，需要不断不断地去验证，需要对方一次又一次的表白，不然就会感到害怕与不安。渐渐地，身边的人都不愿意靠近自己，甚至被自己的猜疑吓跑了。
这与婴儿期产生的依恋创伤有关，父母也会有自己的创伤史，也会把这些创伤带来的影响，施加到孩子的身上。
我们可以寻找可信任的对象的帮助，一方面这个可信任对象需要有关怀和关爱的能力，懂得共情，并且拥有爱心；另一方面这个对象需要有胜任能力。
我们可以在新的亲密关系中治愈童年创伤，比如建立可信任的朋友关系、伴侣关系；另一方面可以寻求专业的可信任的心理治疗师/咨询师的帮助。