月经期可以吃螃蟹和虾吗 _月经「问人人知识网」

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在月经期间最好不要吃螃蟹和虾，螃蟹属于寒性的食物，容易导致月经量有减少的情况，也容易是月经出现不调的情况，建议尽量的在月经期间不要食用，月经过后三天左右可以适当的吃些螃蟹，吃些虾，有效的补充身体所需的钙，铁蛋白质等营养元素。月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平时适当的多吃些瘦肉，牛奶。鸡蛋月经期间建议避免吃虾和螃蟹，因为它属于寒性比较大的食物，吃多了会引起经期腹痛。可以多吃一些易消化的食物，也可以多喝一些红糖水，注意保暖，避免
1、月经期最好不要吃螃蟹了
此时吃螃蟹会出现一些妇科疾病，会出现痛经，女性经期肌体很虚弱，此时要吃温热之类的食物，而螃蟹是性寒的食物，在食用之后就会出现阻滞经血流通的现象，在月经大量减少的时候，会出现血液在肌体中淤积的现象，此时会出现痛经，而平时有痛经之状的女性，在经期更不适宜食用，会刺激子宫、输卵管不断收缩，诱发、加重出现的痛经现象。
2、会出现月经推迟现象
螃蟹是寒凉之物，女性经期吃了螃蟹，增加了宫寒几率。对本来就有宫寒特点女性来说，吃螃蟹会影响月经正常循环周期的，而食用寒凉之类的食物很易出现寒凝气滞及血瘀不通现象，进而出现月经期推迟情况。
3、有盆腔炎的女性此时也不要吃了
女性本来就有有盆腔炎的时候，在月经期间也不要吃螃蟹了，吃螃蟹之后会出现女性经期盆腔瘀血加重的情况，让女性的盆腔炎出现复发及加重等情况，而在出现盆腔炎的时候，还会出现月经量减少，甚至出现不孕之症等诸多的情况，因此在女性月经的时候，女性经期最好就不要吃了。自己的身体健康为主，在经期之后就可以吃了。
你好!在月经期间是可以吃海鲜的，在经期需要注意个人卫生，勤换护垫，保持外阴清洁干燥的环境，这样才可以预防经血污染外阴阴道诱发妇科炎症在饮食方面尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，可以多吃一些绿色蔬菜和富含维生素c的水果，需要注意休息，保持心情舒畅，这样才有助于维持月经规律。
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海鲜是很多人都喜欢的一种食物，尤其居住在内地的人们会更觉得海鲜珍惜可贵，所以他们会更喜欢吃海鲜，但是女性要注意自己的饮食，那么，月经期可以吃什么海鲜好，下面有小编为你解答。
月经期可以吃什么海鲜好？
1在月经期，要注意“四不吃”和“一不做”，即不吃海鲜(如鱼、虾)，不吃寒性水果(西瓜和梨、香蕉等)，不喝茶(容易缺铁)，不吃补品(可能加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿);“一不做”就是经期不能同房，月经干净3天后才可以同房，否则易患宫颈糜烂。而且，女性朋友如果抓住月经期进行适当的保健，比如养足、中医食疗，对于皮肤保养、增强记忆力、减肥能起到事半功倍的作用。