月经期可以吃螃蟹和虾吗( 二 ) _月经「问人人知识网」

2海鲜吃多了会影响到月经甚至造成痛经，因为海鲜属于寒性食品，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
【月经期可以吃螃蟹和虾吗】3女性朋友在经期的时候饮食上面有很多禁忌，不能乱吃东西，例如在经期的时候乱吃甜点是容易导致血糖的升高，血糖一旦升高会令经期的女性朋友出现一些不好的症状，所以经期的饮食最大的原则就是要清淡，经期可以适量补充一些含有维生素C的食物以及含有铁元素的食物。
月经不准吃益母草行吗？
益母草是一种中草药，主要针对的是女性的月经不调，痛经等不适，对很多的女性来说效果还是不错的。而且这个可以在月经期间吃的，也可以在月经来之前的几天就开始吃的。最好是咨询一下药店的人士或者是医院的妇科医生。需要注意的是益母草不能经常吃，有些女性就把益母草当饭吃了，基本上一年四季都在吃，这个容易养成依赖也是不好的。按疗程服用几次之后就适时停药。
益母草什么时候喝都是可以的，但是最好是在月经期间喝，因为月经期间女生的身体免疫力会下降，这段时间喝益母草能帮助提升自身的免疫力，预防感冒等症状，而且在月经期间和益母草还能起到驱寒暖宫的作用，比起平时来效果更好，所以要珍惜月经来的这一段时间，当然益母草也可以在月经来的前两天喝，这样能起到很好的缓解月经来的时候的隐隐作痛的感觉。
月经不调，经血量过少者或者某种妇科疾病者可以在医生的指导下选择益母草颗粒。另外临床上也适用于益母草颗粒治疗闭经，痛经，月经不调，产后恶露不绝，流产后的女性。
益母草颗粒是对治疗月经不调的症状有很好治疗效果的。但是在选择药物治疗的时候，最好还是要在医生的指导下进行针对性的选择。这样使用药物才会比较安全可靠，不会引发一些其他的疾病症状发生。所以尽量在医生指导下使用益母草颗粒。
当然可以吃海鲜了，但并不是所有的人群都可以，如果你是身上有过敏症状的话建议要少吃或者是不吃，本身女性在月经期间就会流失大量的血液，这个时候就急需一些营养物质来补充，而海鲜当中又含有很丰富的卵磷脂包括其他的营养成分，食用起来对身体是有好处的，但也切记不能过量，毕竟海鲜还是带有一定寒性的。
很多人对海鲜都有一种误区，觉得身体状况不好的时候吃肯定是会有影响的，其实这是一种错误的常识，针对不同人的身体状况，当然会有特殊的要求了，在月经期间食用，要分不同的情况来看适不适合吃，现代人经常会有一些患荨麻疹或者是其他过敏症状的人，这种人的体质是不适合吃海鲜的，更不用说在月经期间了，估计到时候身体会更加的不舒服的，还有肠胃功能不好的人吃海鲜，会对身体造成一定的负担。