在月经期间身体各方面都是非常敏感的，说不定还会引起其他的病症加重 ， 一定要看清楚自己的状况再来食用，因此，正常的人在月经期间吃海鲜是完全没有问题的 ， 对滋补身体也特别的有好处 。
同时还能增加人体内的微量元素，只要控制好食用量就可以，这种海鲜类的食物不要太贪多 ， 虽然营养成分很高，但还是有其他的影响的，在月经期的女性们，控制好量再来吃效果会更加好，也要谨记不适合的体质是不能够吃的 。
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