吃代餐真的能减肥？营养师：小心肝肾衰竭，别瞎吃了关键词：健康，养生 ， 减肥，
长期吃代餐对于身体也是有一定的影响，代餐有一定的饱腹感，但是相对来说它的营养比较单一，长时间使用有可能会造成营养缺失或者一些微量元素缺失 。
长期吃代餐对身体是有负面影响的，代餐并没有足够的营养物质补充人体
长期吃代餐对人的身体是有影响的 ， 会明显造成身体的虚弱 。

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